• 枸杞芽炒猪肝可明目

    民间有“春食杞芽似人参”之说。在此,推荐一个枸杞芽的药膳,可补肝明目,适用于肝肾阴虚及肝热所致的目昏、夜盲、目赤涩痛、白内障等症状。

  • 先吃菜再吃饭身材好

    肥胖不仅影响美观,还被称为百病之源。目前全球胖人已经超过瘦人,尤其少年儿童中,小胖墩越来越多。

  • 减少卡路里摄入 可以延长寿命

    科学家发现,减少卡路里摄入可以明显延长寿命的奥秘其实在于降低了新陈代谢率。这是人类第一次发现限制卡路里摄入与降低新陈代谢率存在联系。

  • 华媒:荷兰专家发现抗老除皱秘方 多吃蔬菜水果

    爱美之心人皆有之,尤其是女性。对此,荷兰专家表示:只要多吃蔬菜和水果,就可以减少或是延缓面部皱纹的出现。

  • 打喷嚏别忍 可能会造成鼓膜穿孔

    其实,通过打喷嚏人体可以将大量细菌与异物排出体外,保持呼吸道畅通。忍着喷嚏不打,相当于又把细菌“吞”了回去…

  • 办公室午睡的正确打开方式

    中午不睡,下午崩溃,很多人也都已经养成了“天塌下来都要午睡”的习惯。而上班族更是“我躺、我靠、我趴”,各种办公室睡姿齐亮相…

  • 养生掌握5个时间

    “养生”逐渐成了一种潮流,然而相比于少吃盐、多运动这样的“大众常识”,一些人发现了几个关于时间的诀窍…

  • 喝茶易贫血?其实没太大关系

    造成缺铁的病因可分为铁摄入减少和丢失过多两大类,铁摄入减少最常见的原因就是食物中铁含量不足或吸收不良…

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